【10/2】回復を願って、軽めのラン：痛みと向き合う時間

左足の痛みがなかなか取れず…。本番に向けての調整も兼ねて、今日は軽めのランニングを選択。無理せず、ペースも抑えめに。

涼しい空気の中、ゆっくりとスタート。走り出しは問題なかったものの、途中からやはり左足に違和感が…。痛みが強くなる前に無理せず走るのをやめました。

「走りたい気持ち」と「体を守る判断」の間で揺れる時間だった。でも、今は無理せず、しっかり休むことが次につながると信じたい。本番に向けて、ここで一度立ち止まる勇気を持つ。

6.49kmという短い距離でも、心の中ではいろんな葛藤があったランだった。次に走るときは、痛みがなく、気持ちよく走れるように。しばらくは休養に専念しようと思う。