running guchi
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books 📘『Pups Save a Whale』絵本紹介
books 📘『Pups Help Cali the Cat』の紹介
books 📘『Snow, Snow, Snow!』の紹介
running 【10/11】走れない一週間：焦りと向き合う時間
running 【10/4】横浜マラソン事前送付物が到着：いよいよ本番が近づいてきた
running 【10/2】回復を願って、軽めのラン：痛みと向き合う時間
running 🏃♂️【9/22】山中湖ラン：涼しさと痛みと、仲間との時間
running 🏃♂️【9/19】初めてのビルドアップ走：ペースを刻んで、走りの感覚を掴む
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