日曜日の午後、小雨の降る中、相模原ギオンスタジアムのジョギングコースへ。 足の不調と体調を崩していたため、2週間ぶりのランニング。 1周785mのゴムチップ舗装されたトラックを、足の調子を確認しながら淡々と走ってきた。
この日ギオンスタジアムでは、SC相模原と松本山雅FCの試合が開催されていて、スタジアムの周りはサポーターや試合観戦に来た人たちでいっぱい。 キッチンカーやSC相模原の公式テントも並び、イベント感のある雰囲気の中、黙々と周回を重ねた。
🏃♂️今日のラン
- 距離：9.44km（12周）
- 時間：58’19.2
- 平均ペース：6’10 /km
- 天候：小雨
- 気温：20℃前後
- シューズ：On CloudSurfer Max
- コース：相模原ギオンスタジアム ジョギングコース（ゴムチップコース）
- ランニングログ：Suuntoデータはこちら
📝メモ
- ゴムチップの路面は柔らかく、雨でも滑りにくかった
- 周回コースなので、ペース感覚を意識しやすく、フォームに集中できた
- 試合開催中で人は多かったが、ジョギングコースは落ち着いていて走りやすかった
- CloudSurfer Maxはクッション性が高く、久々のジョグでも安心感あり
- キッチンカーの香りに少し誘惑されつつも、走り切れたのが嬉しい
🎯目的
- 2週間ぶりの再始動ジョグ
- ペース感覚の確認
感想
体調が回復してきて、ようやく再スタート。後半はやっぱり足が痛くなってしまった。横浜マラソンの本番なのにどうしよう。。
コメント